¿Sabías que una de cada ocho personas en el mundo padece un trastorno mental? Aunque a menudo estas afecciones se minimizan o incluso romantizan, lo cierto es que son la principal causa de …
10 frases de bajón emocional para comprender y superar ese estado
El bajón emocional es un estado de ánimo en el que predominan las emociones y sentimientos de desgano. Entre sus síntomas más habituales se encuentran la pérdida de fuerza y motivación, así como la …
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La salud mental de las madres, el eslabón olvidado de la crianza positiva
En la actualidad, las madres sufren una presión cada vez mayor por educar "bien" a sus hijos. En ese contexto, la crianza positiva se ha difundido como una filosofía educativa que promueve el respeto …
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¿Por qué algunas personas florecen después del divorcio?
El divorcio o una separación tras varios años de relación puede ser una experiencia particularmente dolorosa. Hay personas que la viven con una sensación de pérdida, fracaso y frustración. Pero …
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¿Cómo mejorar la relación con los hijos adultos? La técnica que os acercará
Los hijos crecen. Es un hecho. Dejan de ser niños pequeños y se convierten en adolescentes, jóvenes y, finalmente, en adultos. Y a pesar de ello, muchos padres no se dan cuenta. Son conscientes de que …
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3 antioxidantes para el cerebro que previenen el deterioro cognitivo
El estrés oxidativo se produce cuando hay demasiadas moléculas inestables llamadas radicales libres y no hay suficientes antioxidantes para eliminarlas. En ese caso, puede dañar las células y tejidos, …
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No te creas todo lo que piensas
¡Escúchate! Presta atención a tu diálogo interno. Mira dentro de ti. Son algunos de los consejos más comunes en Psicología. Y no cabe dudas de que debemos prestarnos atención, tomar nota de …