心が苦しくなったら読み返そうと思います。目からウロコです。読んだだけで、いままで私、なに苦しんでたんだろう。と、心が軽くなります。
わたしは最初、なんかこの人胡散臭いな〜とか思っていました。でも考えがガラッと変わりました。アンチの方がいて当たり前ですが、この本を読んで「そういうことか！」とわたしは納得しました。
具体的には、心屋さんは「自分のことが大好きでいい」とよく主張していますが、「そんなナルシストで自己中心的な人間が世の中に増えたら大変なことになるのでは？」という疑問がありました。
でも、この本に「現状で悩んでるなら、苦しいなら、あなたがいままで"絶対ありえない！"と思っていることをしなさい。」と言っています。
つまり、いままで「自己中心的でわがままでナルシスト(Aさん)」な人が「(人間関係などで)現状が苦しい、辛い」と言っていたら、いままでと真逆のことをすればいい！ということです。
ナルシストな人なら、自分を褒めるのでは無く相手を褒めるとか。自分より相手を認めるとか。そういう行為でしょうか。
ナルシストでなにも悩んでないなら全く問題ありません。そのまま生きてください。(犯罪とかは別ですよ。)
でももし悩んで苦しんでいるなら、真逆の行動をしてください。ということです。
世の中にはナルシストで困っている人より、自己否定で困っている人(Bさん)の方が多いので、心屋さんは「あなたはあなたのことを認めて、あなた自身の好きなようにしなさい」とよく言うんだと思います。
これは、
「自分のことを好きでいていい」という大前提は共通しつつも
ナルシストのAさんと、真逆の自己否定が強いBさんとではとるべき行動がちがう。
「いままで絶対ありえない！と思っていたこと」をそれぞれがするということです。
心屋さんはBさんたちへの向けたメッセージをよく発信しています。
でももしAさんがきたら、「他人のことも認めてあげてみたら」ときっとアドバイスすると思います。(あくまで私の解釈、妄想ですが。)
もちろん、よーく考えたら矛盾点も出てきます。でも、世の中矛盾だらけだし、いくら思考したところで結論がでないこともあります。
でも別にあなたがこの本を読む目的は、心屋さんの矛盾点に対しての答えを見つけるためではありませんよね。
「自分の辛い現状を楽にしてあげる」ことだとおもいます。
人の粗探しがしたくて読むならいいんですが、
あなたの心が楽になるなら、別にそんな深く考えて哲学の世界に入らなくてもいいんです。
長くなりましたが、とにかくおすすめの1冊です。
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